Täglichlaufen. Warum?

Eine gute Frage. Nächste Frage. Ich habe das nie bewußt geplant, was in meinen Augen auch gar nicht möglich ist. Und hätte ich mir vorgenommen, ein Jahr oder mehr täglich zu laufen, wäre ich mit Sicherheit gescheitert. Es war ein langsamer Prozeß, eine stetige Entwicklung zum Täglichläufer. Mein Weg zum Täglichläufer begann behutsam. Als Auslöser kann ich viele Verletzungen ausmachen, die mich damals oft vom Laufen abhielten. Nach einer größeren Verletzung fing ich an jeden Tag zu laufen, mit der Intention: „Laufe so oft wie möglich, die nächste Zwangspause ist nicht weit“. Darauf warte ich noch immer.

Die meisten Menschen denken jetzt an Wörter wie beispielsweise: „ungesund“, „schädlich“, „Ruhetage sind wichtig“, „ohne Regeneration geht es nicht“, „das geht auf die Gelenke“ usw. usf. Ich verbanne diese Einwände in das Reich der Fabeln. Natürlich kann kein Anfänger täglich 15 Kilometer laufen, aber das versteht sich von selbst. Insgesamt betrachtet, haben sich meine Verletzungen extrem reduziert, im Vergleich zu meiner Laufzeit davor. Sicherlich ist Täglichlaufen nicht jedermanns Sache, auch existieren einige Nachteile, das möchte ich nicht abstreiten. Ich vergleiche Täglichlaufen mit einem Messer. Es kann mir nutzen oder aber, ich kann mich schneiden – die Frage ist nur, ob ich das Messer am Griff oder an der Klinge berühre. Soll heißen, solange man es nicht übertreibt, ist es die natürlichste Geschichte der Welt.

Jeden Tag zu laufen ist für mich eine Art Lebenseinstellung, weit mehr als ein Ritual geworden. Eine natürliche Verinnerlichung. Für mich ist das nur positiv, gut für Körper und Geist. Viele können das sicher nicht nachvollziehen, aber das verlange ich auch nicht. Mittlerweile habe ich die Grenze von zwölf Jahren durchbrochen und damit mein Täglichlaufen auf eine intensivere Ebene der Zufriedenheit gehoben.

Nichtsdestotrotz ist in mir noch der unsportliche Mensch von früher vorhanden, der sich nicht vorstellen konnte auch nur einen Kilometer zu laufen. Aus diesem Grund ist mein Verständnis für Menschen, die sich bewegen und etwas für ihren Körper tun besonders ausgeprägt. Wenn ältere oder dicke Menschen Walken oder ähnliches betreiben, lachen manche Personen. Schwache, unsägliche Geister, die ich verabscheue. Ich dagegen bewundere und respektiere diese Sportler.

Denke nicht über das Täglichlaufen nach, lebe es,
denn verstehen wirst Du es nie.

(Marcus)